Mindfulness opmærksomt nærvær er en opdagelsesrejse mod heling og forvandling. Det drejer sig om at udvikle sin opmærksomhed ved omsorgsfuldt og at lægge mærke til, hvad der sker, og og og leve livet, som om det virkelig betyder noget. Du kan øve dig i og det ved simpelthen at være åben over for nuet, sådan som det er, og ikke sådan, som du gerne vil have, det skal være. Det ...